Bojíte sa o svoje deti viac, než je zdravé? Analyzujete každé svoje rozhodnutie a v noci nespíte, lebo vám napadajú rôzne katastrofické scenáre? Nie ste v tom sami. Úzkosť sa navyše netýka len dospelých – často ju nevedome prenášame na svoje deti. Uznávaná psychologička Meredith Elkins ponúka v knihe Rodičovstvo a úzkosť citlivý, no zároveň praktický pohľad na to, ako úzkosť vzniká, ako ovplyvňuje vzťahy v rodine a najmä ako ju zvládnuť.
Autorka prepája poznatky zo svojej klinickej praxe s každodennou realitou rodičovstva a ukazuje, že snaha byť „dokonalým rodičom“ je jedným z hlavných zdrojov napätia. Čitateľom a čitateľkám pomáha identifikovať vzorce správania a ukazuje, ako upokojiť preťaženú myseľ a vytvoriť bezpečné, stabilné prostredie pre deti bez zbytočného tlaku a strachu. Táto kniha je sprievodcom pre všetkých rodičov, ktorí chcú vychovávať vedomejšie, s väčším pokojom a dôverou – v seba aj vo svoje deti.
Knihu preložila Sára Moyzesová.
***
O autorke
Meredith Elkins je licencovaná klinická psychologička so špecializáciou na liečbu úzkostných porúch, porúch nálady a obsedantno-kompulzívnych porúch u detí, dospievajúcich a mladých dospelých, pričom sa venuje aj práci s rodinami. Pôsobí ako lektorka psychológie na Katedre psychiatrie Harvardovej lekárskej fakulty a je spoluriaditeľkou McLean Anxiety Mastery Program (MAMP), intenzívneho ambulantného programu pre mládež s úzkostnými poruchami v McLeanovej nemocnici.
